петък, 10 април 2020пт, 10 април 2020

MTM NEWS

Без фалшиви новини

Лайфстайл

Полезни храни, с които да замените не толкова здравословните

Чипсове, сладкиши, пържени храни... Обичаме да ги консумираме, въпреки да знаем, че са вредни за здравето и красотата ни. За щастие, има по-здравословни варианти, с които да заменим едни от най-често консумираните и така любими ни вредни храни. Вижте някои от тях.

Прочети повече

За да сте здрави вечеряйте рано

Учени от Института Сок в Калифорния предупреждават, че храненето след 18:00 часа е вредно за здравето, защото храносмилателната ни система става по-малко активна в по-късните часове на деня, пише в."Daily Mail".

Прочети повече

Как да хапваме и да отслабваме

Английската закуска може да е ключът към сваляне на излишните килограми, съобщава в. "Мирър". Хората, които похапват солидно след сутрешното ставане от леглото, изгарят 2,5 пъти повече калории, сочат резултатите от ново изследване.

Прочети повече